Muffin banane chocolat. Rien que le nom donne envie de sortir les moules et d’allumer le four, pas vrai? Cette petite merveille ultra moelleuse marie à la perfection la douceur de la banane mûre et le côté fondant des pépites de chocolat. Que vous soyez un pro du fouet ou débutant en pâtisserie, cette recette est votre ticket gagnant pour un goûter réussi. Et entre nous, elle a sauvé plus d’un dimanche pluvieux chez moi. Alors, prêt à enfourner du bonheur?
Pourquoi vous allez adorer cette muffin banane chocolat
Cette recette de muffins banane chocolat, c’est le combo parfait: rapide, zéro prise de tête, et toujours un carton plein à la dégustation. Pas besoin d’ingrédients compliqués ni de robot de compétition. Juste un saladier, une fourchette et l’envie de se régaler. Franchement, la première fois que je l’ai testée, c’était un jour où mes bananes étaient à l’article de la mort… Résultat? Des muffins si bons que même mon ado en a redemandé. Et ça, c’est rare!
Ingrédients nécessaires
Voici la liste précise pour environ 10 à 12 muffins bien dodus:
- 175 g de farine
- 100 g de sucre
- 1 sachet de levure chimique
- 1 sachet de sucre vanillé
- 60 g de beurre
- 10 cl de lait
- 1 œuf
- 3 bananes bien mûres (à peau presque noire = top moelleux)
- 100 g de pépites de chocolat noir ou au lait
Conseils pratiques:
- Utilisez des bananes presque trop mûres, leur sucre naturel fait des merveilles. D’après la base de données USDA, une banane crue contient environ 12 g de sucres naturels pour 100 g ; utiliser des fruits très mûrs maximise donc cette douceur naturelle (source USDA).
- Pour les pépites, du chocolat à pâtisser grossièrement haché fonctionne aussi très bien.
- Un lait végétal type amande ou avoine peut être utilisé sans souci.
Préparation des muffins banane chocolat
Préparer la pâte
- Mélange sec : Dans un grand saladier, combinez farine, sucre, levure et sucre vanillé.
- Beurre fondu : Faites fondre doucement le beurre au micro-ondes ou à la casserole, puis ajoutez-le aux ingrédients secs. Vous obtiendrez une texture sableuse.
- Ajout liquide : Incorporez l’œuf battu et le lait. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène, sans trop insister.
- Bananes + chocolat : Écrasez grossièrement les bananes à la fourchette. Ajoutez-les à la pâte, puis terminez avec les pépites de chocolat. À ce stade, l’odeur donne déjà envie de lécher la cuillère…
Cuisson et finitions
- Préchauffez le four à 200 °C (chaleur tournante si possible).
- Beurrez légèrement les moules à muffins ou utilisez des caissettes en papier.
- Remplissez chaque alvéole aux 2/3, pas plus — la pâte va gonfler.
- Enfournez pour 15 à 20 minutes. Plantez un cure-dent au centre: s’il ressort sec, c’est prêt!
Petite astuce perso : je parsème parfois le dessus de quelques pépites en plus avant cuisson… Effet waouh garanti à la sortie du four!
Variantes et astuces
Envie de changer un peu ou de vous adapter aux envies de chacun? Voici quelques variantes qui font mouche:
- Version sans lactose : remplacez le lait par une boisson végétale (amande, avoine) et le beurre par de la margarine végétale.
- Option vegan : troquez l’œuf contre 60 g de compote de pommes sans sucre ajouté, et pour rester dans le healthy, testez aussi mon granola sans sucre ajouté. La Mayo Clinic confirme que la compote ou les egg substitutes peuvent remplacer l’œuf dans les pâtisseries, sans nuire à la texture (source Mayo Clinic). Testé et validé un jour de frigo vide!
- Sans gluten : utilisez un mélange de farines sans gluten avec un peu de fécule de maïs pour garder du moelleux.
- Boost de goût : ajoutez une pincée de cannelle ou quelques noisettes concassées. Les enfants n’ont rien laissé quand j’ai tenté la version “banane-cacao-noisette”.
- Ces petites touches font toute la différence et, si vous aimez les gourmandises cuites au four comme mes donuts au four, elles vous permettent de réinventer vos muffins selon l’humeur.
Accompagnements gourmands
Ces muffins se suffisent presque à eux-mêmes, mais si vous voulez jouer les chefs jusqu’au bout, complétez-les avec mes pancakes protéinés ou l’une de ces suggestions:
- Un café latte ou un chocolat chaud maison pour une pause réconfortante.
- Des fruits rouges frais ou une compote légèrement acidulée pour équilibrer la douceur.
- Une touche de crème chantilly (ou coco fouettée pour une version vegan) pour les grandes occasions.
Chez moi, on les sert parfois tièdes, avec une boule de glace vanille… et là, silence total autour de la table. Signe que c’est réussi!
Présentation et conservation
Pour épater les gourmands, servez vos muffins dans de jolies caissettes colorées et ajoutez quelques pépites de chocolat fondu sur le dessus juste avant de servir. Une petite touche de sucre glace ou une tranche de banane en déco peut aussi faire son effet. Oui, même pour un goûter en famille!
Côté conservation, ils se gardent:
- 3 jours dans une boîte hermétique à température ambiante. Selon l’ANSES, les aliments sensibles entamés doivent être consommés dans les trois jours (source ANSES).
- 1 mois au congélateur (laissez-les refroidir complètement et emballez-les individuellement)
Astuce bonus : pour leur redonner du moelleux après congélation, passez-les 15 secondes au micro-ondes. Résultat bluffant!
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Muffins Banane Chocolat Très Moelleux
Ingrédients
- 175 g farine
- 100 g sucre
- 1 sachet levure chimique
- 1 sachet sucre vanillé
- 60 g beurre fondu
- 10 cl lait
- 1 œuf
- 3 bananes bien mûres
- 100 g pépites de chocolat noir ou au lait
Instructions
- Dans un saladier, mélangez la farine, le sucre, la levure et le sucre vanillé.
- Faites fondre le beurre, ajoutez-le aux ingrédients secs pour obtenir une texture sableuse.
- Ajoutez l’œuf battu et le lait, mélangez pour obtenir une pâte homogène sans trop travailler.
- Écrasez grossièrement les bananes, ajoutez-les à la pâte avec les pépites de chocolat. Mélangez délicatement.
- Versez la pâte dans des moules à muffins beurrés ou garnis de caissettes, remplissez aux 2/3.
- Enfournez à 200°C pendant 15 à 20 minutes. Vérifiez la cuisson avec un cure-dent : il doit ressortir sec.
Notes
Conclusion
Vous l’avez vu, ces muffins banane chocolat cochent toutes les cases : faciles à faire, moelleux à souhait, adaptables selon vos envies, et parfaits pour compléter un layer cake au chocolat lors d’un buffet gourmand. Une vraie valeur sûre, que ce soit pour un goûter improvisé ou une pause douceur bien méritée.
Alors, prêt(e) à sortir la spatule? Dites-moi en commentaire si vous avez testé une des variantes… ou si vous avez fait une bêtise qui s’est transformée en succès (ça arrive aux meilleurs!). Et si la recette vous a plu, pensez à la partager autour de vous.
Questions fréquentes (FAQ)
1. Puis-je utiliser du chocolat noir à la place des pépites?
Absolument. Il suffit de hacher une tablette de chocolat noir en morceaux. Le résultat est même encore plus fondant si vous aimez les surprises au cœur du muffin.
2; Comment adapter cette recette sans gluten?
Remplacez la farine de blé par un mélange sans gluten (riz, maïs, fécule). Ajoutez une pincée de gomme de xanthane pour aider à la tenue. Vos muffins seront tout aussi savoureux.
3. Pourquoi mes muffins retombent-ils après cuisson?
Cela arrive souvent si on ouvre le four trop tôt, ou si la pâte a été trop mélangée. Mélangez juste ce qu’il faut et laissez les muffins reposer 5 minutes dans le four éteint avant de les sortir.
4. Peut-on les congeler?
Oui, et ça fonctionne très bien! Emballez-les un par un dans du film alimentaire, puis dans un sac congélation. Pour les déguster, laissez-les décongeler à température ambiante ou réchauffez-les au micro-ondes.
5. Quelle texture faut-il obtenir avant d’enfourner?
La pâte doit être assez dense, un peu grumeleuse à cause des bananes, mais homogène. Si elle vous semble trop liquide, ajoutez une cuillère de farine ; si trop sèche, un trait de lait suffira.
