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Wrap saumon garni de fromage crémeux aux herbes et de salade croquante coupé en deux

Wrap saumon

Alicia Parker
Un wrap frais et savoureux garni de saumon fumé, fromage frais aux herbes et salade croquante, roulé bien serré pour une tenue parfaite au déjeuner ou à l'apéritif.
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Temps de préparation 5 minutes
Repos 1 heure
Temps total 1 heure 5 minutes
Type de plat Apéritif, Entrée, Plat
Cuisine Française
Portions 4 servings
Calories 374 kcal

Ingrédients
  

  • 4 Tortilla(s) de blé
  • 4 tranche(s) Saumon fumé
  • 400 g Laitue
  • 4 c. à soupe Saint Môret
  • 1 c. à soupe Aneth ciselé
  • 1 c. à soupe Ciboulette
  • Sel poivre

Instructions
 

  • Étalez les tortillas sur le plan de travail, puis tartinez chacune de Saint Môret jusqu’aux bords. La couche doit être lisse et uniforme, sans zone sèche qui pourrait laisser la galette absorber l’humidité.
  • Posez une tranche de saumon fumé sur chaque tortilla, ajoutez la laitue, puis répartissez l’aneth et la ciboulette avant de saler légèrement et de poivrer. La garniture doit former une couche fine et homogène pour que le rouleau reste facile à fermer.
  • Rabattez les deux côtés de chaque tortilla vers le centre, puis roulez fermement en avançant devant vous. Le boudin doit paraître régulier et compact, sans laitue qui dépasse aux extrémités.
  • Enveloppez chaque rouleau serré dans du film alimentaire et placez-le au réfrigérateur jusqu’au service. Après ce repos au froid, le rouleau devient plus ferme sous les doigts et se découpe avec davantage de précision.
  • Retirez le film juste avant de servir, puis proposez les wraps entiers, coupés en deux en diagonale ou détaillés en rondelles. Une coupe nette laisse apparaître les couches de saumon, de salade et de fromage frais sans écraser la tortilla.

Notes

Conseil clé: Essorez soigneusement la salade et tamponnez-la avec du papier absorbant pour retirer toute trace d'humidité avant le montage, ce qui évite de ramollir la galette.
Découpe: Utilisez un couteau très bien aiguisé et tranchez d'un mouvement fluide de va-et-vient sur les rouleaux bien froids pour obtenir des tranches nettes sans les écraser.
Conservation: Conservez les boudins emballés au frais et attendez le moment de servir pour les trancher. La congélation est déconseillée pour préserver le croquant de la garniture.
Les informations nutritionnelles sont une estimation basée sur des ingrédients courants et des portions moyennes. Les valeurs peuvent varier selon les marques, les portions et les substitutions.

Nutrition

Calories: 374kcalCarbohydrates: 28gProtéines: 18gFat: 21gLipides saturés: 9gCholéstérol: 45mgSodium: 780mgPotassium: 320mgFibre: 3gSucre: 3gVitamine A: 850IUVitamine C: 4mgCalcium: 95mgFer: 2mg
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