Recette Truc du Sel Rose Pour Maigrir
Boisson tiède au sel rose, citron et gingembre, simple et rapide, idéale pour soutenir l’hydratation et le confort digestif dans le cadre d’une démarche minceur encadrée.
Equipment
- Verre ou tasse
Ingrédients
Ingrédients
- 1 pincée (2 g) sel rose de l’Himalaya
- 1 cuillère à soupe jus de citron frais
- 1/2 cuillère à café gingembre râpé ou en poudre
- 250 ml eau tiède
Instructions
- Chauffez légèrement l’eau jusqu’à ce qu’elle soit tiède, agréable à boire et non bouillante.
- Versez l’eau tiède dans un verre ou une tasse, ajoutez une pincée de sel rose et mélangez jusqu’à dissolution complète des cristaux.
- Incorporez la cuillère à soupe de jus de citron frais, puis remuez pour bien répartir l’acidité dans la boisson.
- Ajoutez le gingembre râpé ou en poudre, remuez quelques secondes pour obtenir une boisson homogène.
- Buvez lentement la préparation, de préférence le matin à jeun ou le soir, plusieurs heures après le repas, en restant attentif aux réactions de votre corps.
Notes
Ne dépassez pas 1/2 cuillère à café de sel rose par jour toutes sources confondues. Utilisez cette boisson pendant 5 à 7 jours maximum, puis faites une pause d’au moins une semaine. Elle ne remplace ni une alimentation équilibrée ni une bonne hydratation quotidienne.
Nutrition
Calories: 5kcalCarbohydrates: 1gProtéines: 0gFat: 0gLipides saturés: 0gCholéstérol: 0mgSodium: 450mgFibre: 0gSucre: 0g
Vous avez essayé cette recette ?Partagez-nous votre avis !