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+ portions
Granola maison doré et croustillant aux flocons d'avoine, oléagineux et pépites de chocolat.

Recette granola maison

Sara Joliana
Une recette de granola maison doré et ultra croustillant, garni d'oléagineux et de pépites de chocolat. Une méthode simple avec cuisson douce et tassage pour de belles pépites gourmandes.
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Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Refroidissement 3 heures
Temps total 3 heures 25 minutes
Type de plat Petit déjeuner
Cuisine Française
Portions 20 portions
Calories 230 kcal

Equipment

  • Four
  • grand saladier
  • Plaques de cuisson
  • Pot hermétique

Ingrédients
  

  • 500 g flocons d'avoine
  • 400 g mélange d'oléagineux de votre choix
  • 1/2 cup huile de votre choix (colza, tournesol, coco, pépin de raisin...)
  • 1/3 cup sucrant liquide de votre choix (sirop d'agave, sirop d'érable, miel...)
  • 100 g pépites de chocolat (ou autre topping de votre choix)
  • Cannelle en poudre (optionnel)
  • Gingembre moulu (optionnel)

Instructions
 

  • Préchauffez le four à 180 °C en chaleur tournante et préparez vos plaques de cuisson. Un four bien chaud au départ lance la torréfaction, puis la cuisson douce prendra le relais pour éviter que le sucrant ne fonce trop vite.
  • Hachez grossièrement le mélange d'oléagineux avec un couteau ou un robot par à-coups. Gardez des morceaux de tailles variées pour obtenir un granola plus texturé et de vraies pépites après cuisson.
  • Versez dans un grand saladier les flocons d'avoine, les oléagineux, les pépites de chocolat et les épices si vous en utilisez. Le mélange doit être homogène avant l'ajout des liquides afin que chaque bouchée garde un bon équilibre de goût.
  • Ajoutez l'huile et le sucrant liquide, puis mélangez jusqu'à ce que tous les flocons soient bien enrobés. La préparation doit paraître lustrée et légèrement collante, sans zones sèches au fond du saladier.
  • Baissez le four à 150 °C, étalez le mélange sur les plaques, tassez-le bien avec une spatule et enfournez pour 20 min sans y toucher. Au fil de la cuisson, la surface devient dorée et une odeur d'avoine toastée se développe sans note brûlée.
  • Sortez les plaques et laissez le granola refroidir complètement pendant environ 3 heures sans le remuer. C'est normal s'il semble encore mou à la sortie du four, il durcit en séchant et c'est là que le croustillant apparaît.
  • Concassez le granola une fois froid, puis rangez-le dans un pot hermétique. Ajoutez alors, si vous le souhaitez, un peu de zeste d'orange finement râpé et une pincée de fleur de sel pour réveiller les saveurs sans masquer le goût toasté.

Notes

Astuce croustillant: Tassez fermement le mélange sur la plaque avec une spatule avant d'enfourner et ne le remuez pas pendant la cuisson pour former de grosses pépites.
Refroidissement indispensable: Laissez le granola refroidir complètement environ 3 heures sur la plaque sans y toucher. Il sort mou du four et durcit uniquement en séchant.
Conservation: Rangez le granola totalement refroidi dans un bocal en verre hermétique à température ambiante. S'il ramollit avec le temps, repassez-le 5 min au four à basse température.
Les informations nutritionnelles sont une estimation basée sur des ingrédients courants et des portions moyennes. Les valeurs peuvent varier selon les marques, les portions et les substitutions.

Nutrition

Calories: 230kcalCarbohydrates: 28gProtéines: 6gFat: 11gLipides saturés: 2.5gCholéstérol: 0mgSodium: 15mgPotassium: 180mgFibre: 4gSucre: 8gVitamine A: 0IUVitamine C: 0mgCalcium: 35mgFer: 1.8mg
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