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Pile de recette de pancakes bien dorés et moelleux sur une assiette

Recette de pancakes

Alicia Parker
Préparez des pancakes épais et fondants grâce aux blancs montés en neige. Une pâte généreuse cuite à la poêle pour un petit-déjeuner moelleux et réconfortant.
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Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps de repos 15 minutes
Temps total 30 minutes
Type de plat Crêpes, pancakes, gaufres, Desserts, Petit déjeuner
Cuisine Américaine
Portions 4 personnes
Calories 215 kcal

Equipment

  • Grand bol
  • Saladier
  • Fouet
  • Batteur électrique
  • Petite poêle

Ingrédients
  

  • 2 œufs
  • 150 ml de lait demi-écrémé
  • 1 sachet de sucre vanillé ou une cuil. à café d’extrait de vanille
  • 125 g de farine
  • 1 c. à c. de levure chimique ou de bicarbonate
  • 2 c. à s. de sucre
  • 1 pincée de sel
  • beurre ou huile pour la cuisson

Instructions
 

  • Réunissez la farine, la levure chimique ou le bicarbonate, le sucre, le sel et le sucre vanillé dans un grand bol, puis mélangez-les au fouet. La préparation doit être homogène avant l’ajout des liquides, sans amas de levure visibles.
  • Fouettez les jaunes d’œufs avec le lait dans un autre saladier, puis versez-les progressivement sur les poudres et mélangez jusqu’à obtenir une pâte épaisse. La pâte doit couler lentement, avec une consistance nettement plus dense qu’une pâte à crêpes, puis reposez-la 15 à 30 min.
  • Montez les blancs en neige ferme et incorporez-les à la pâte avec une spatule, en soulevant délicatement la masse. Gardez quelques traces blanches plutôt que de trop remuer: elles indiquent que l’air des blancs est encore préservé.
  • Faites chauffer une petite poêle légèrement beurrée ou huilée à feu moyen-doux, puis versez une portion de pâte et laissez cuire 1 min. De petites bulles apparaissent et les bords commencent à devenir mats pendant que l’odeur de beurre doré se développe.
  • Retournez le pancake lorsque les bulles éclatent à la surface et que le pourtour est doré, puis cuisez l’autre face 1 min. Le pancake doit rester épais et souple: ne l’écrasez pas avec la spatule.

Notes

Conseil clé: Ne pressez jamais le pancake avec la spatule pendant la cuisson afin de ne pas chasser l'air et de préserver toute son épaisseur.
Texture: Incorporez délicatement les blancs montés en soulevant la masse avec une spatule sans chercher à lisser complètement la pâte.
Conservation: Laissez refroidir les pancakes cuits avant de les placer dans une boîte hermétique au frais. Réchauffez-les doucement au grille-pain ou à la poêle.
Les informations nutritionnelles sont une estimation basée sur des ingrédients courants et des portions moyennes. Les valeurs peuvent varier selon les marques, les portions et les substitutions.

Nutrition

Calories: 215kcalCarbohydrates: 32gProtéines: 7gFat: 6gLipides saturés: 2gCholéstérol: 95mgSodium: 220mgPotassium: 160mgFibre: 1gSucre: 9gVitamine A: 240IUVitamine C: 0mgCalcium: 120mgFer: 2mg
Keyword Brunch maison, pancakes faciles, pancakes moelleux, recette de pancakes
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