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Quiche aux poireaux sans pâte dorée et fondante au gruyère râpé

Quiche aux poireaux sans pâte

Alicia Parker
Cette quiche aux poireaux sans pâte associe des poireaux fondants à un appareil moelleux au gruyère pour une texture dorée et bien tenue, simple à découper.
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 50 minutes
Type de plat Entrée, Plat principal
Cuisine Française
Portions 6 personnes
Calories 289 kcal

Equipment

  • Poêle
  • Saladier
  • Plat à cake

Ingrédients
  

  • 3 œufs
  • 60 g de farine
  • 50 cl de lait ou 20 cl de crème fraîche + 30 cl de lait
  • 200 g de gruyère râpé
  • 3 poireaux (vert et blanc)
  • poivre
  • sel
  • muscade (selon goût)

Instructions
 

  • Émincez les poireaux, puis faites-les cuire dans une poêle avec du beurre pendant environ 30 min en remuant régulièrement. Ils doivent devenir translucides, très tendres et presque secs au fond de la poêle avant d’être salés, poivrés et parfumés de muscade.
  • Allumez le four à 200 °C, thermostat 6 à 7, pendant que les poireaux finissent de cuire. Le four doit être bien chaud au moment d’enfourner afin que l’appareil commence à prendre sans attendre.
  • Fouettez dans un saladier les œufs, la farine, le lait ou le mélange crème et lait, puis ajoutez le gruyère râpé et les poireaux. Vous devez obtenir une préparation lisse, nappante et sans grumeaux, avec les morceaux de poireau bien répartis.
  • Beurrez un plat à cake, versez-y l’appareil et enfournez pendant 30 à 40 min. La quiche doit gonfler légèrement, dorer en surface et rester ferme au centre lorsqu’elle est doucement secouée.
  • Laissez la quiche se poser hors du four avant de la servir chaude, tiède ou froide. Sa mie se raffermit en refroidissant un peu, ce qui permet des tranches plus propres.

Notes

Conseil texture: Veillez à cuire les poireaux jusqu'à ce qu'il ne reste plus d'eau au fond de la poêle afin d'éviter une texture aqueuse.
Temps de repos: Laissez reposer la quiche 10 min hors du four avant le découpage pour que les tranches restent bien nettes.
Conservation: Conservez les restes au réfrigérateur dans une boîte hermétique et réchauffez de préférence au four à chaleur douce.
Les informations nutritionnelles sont une estimation basée sur des ingrédients courants et des portions moyennes. Les valeurs peuvent varier selon les marques, les portions et les substitutions.

Nutrition

Calories: 289kcalCarbohydrates: 14.9gProtéines: 20gFat: 16.5gLipides saturés: 8.6gCholéstérol: 145mgSodium: 520mgPotassium: 380mgFibre: 2.5gSucre: 2.6gVitamine A: 350IUVitamine C: 8mgCalcium: 320mgFer: 1.8mg
Keyword Fondue de poireaux, quiche aux poireaux sans pâte, quiche sans pate
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