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Poulet portugais rôti en crapaudine à la peau croustillante dorée et laquée au piri-piri.

Poulet portugais

Alicia Parker
Découvrez ce poulet portugais ouvert en crapaudine, imprégné d'une marinade piri-piri relevée et rôti sur grille au four pour obtenir une peau bien dorée et une chair savoureuse.
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 1 heure
Réfrigération 8 heures
Temps total 9 heures 15 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Méditerranéenne, Portugaise
Portions 4 portions
Calories 800 kcal

Equipment

  • Ciseaux de cuisine robustes
  • Robot culinaire ou mixeur plongeant
  • Grand sac hermétique
  • Plaque de cuisson avec grille
  • Thermomètre de cuisson numérique

Ingrédients
  

  • 1 poulet entier cru (~ 1,8 kg / 4 lb)
  • 80 ml d’huile d’olive (1/3 tasse)
  • 30 ml de vinaigre blanc (2 c. à soupe)
  • 4 petits piments forts chili thaï
  • 20 ml d’ail haché (4 c. à thé)
  • 1 oignon jaune moyen haché
  • 60 ml de poivron rouge grillé (1/4 tasse)
  • 15 ml de jus de citron (1 c. à soupe)
  • 10 ml d’origan frais (2 c. à thé)
  • 10 ml de paprika (2 c. à thé)
  • 5 ml de sucre granulé (1 c. à thé)
  • 7,5 ml de sel de table (1/2 c. à soupe)
  • 5 ml de poivre noir moulu (1 c. à thé)

Instructions
 

  • Placez le poulet poitrine contre la planche, puis coupez de chaque côté de la colonne avec des ciseaux de cuisine robustes ou un couteau de chef et retirez l’os. Retournez la volaille et pressez fermement au centre de la poitrine jusqu’à ce qu’elle repose bien à plat, avec un léger craquement.
  • Mixez l’huile d’olive, le vinaigre, les piments, l’ail, l’oignon, le poivron grillé, le jus de citron, l’origan, le paprika, le sucre, le sel et le poivre. La préparation doit former une sauce rouge orangé, épaisse mais suffisamment lisse pour napper la viande.
  • Glissez le poulet aplati dans un grand sac hermétique et massez-le avec toute la marinade avant de le placer au réfrigérateur pendant au moins 8 h. La chair doit être entièrement enrobée et les parfums d’ail, de citron et de paprika doivent déjà se mêler dans le sac.
  • Préchauffez le four à 175 °C (350 °F), posez une grille huilée sur une plaque tapissée de papier cuisson, puis installez le poulet dessus avec l’excédent de marinade. La volaille ne doit pas toucher le fond de la plaque : l’air pourra circuler sous la peau.
  • Faites rôtir pendant 1 h 15, en contrôlant la cuisse avec un thermomètre sans toucher l’os. Arrêtez la cuisson lorsque la température indiquée atteint 82 °C (180 °F) et que la peau est brun doré, avec un crépitement net.
  • Servez le poulet dès la sortie du four après l’avoir laissé se détendre quelques instants. La peau doit rester croustillante tandis que les sucs se stabilisent dans la chair.

Notes

Conseil de cuisson: La grille surélevée au-dessus de la plaque est essentielle pour laisser circuler l'air chaud et empêcher le poulet de ramollir au contact des sucs de cuisson.
Temps de repos: Couvrez le poulet très lâchement d'une feuille d'aluminium pendant 10 minutes après la cuisson pour permettre aux jus de se redistribuer sans ramollir la peau.
Conservation: Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur. Pour réchauffer sans dessécher, privilégiez une chaleur douce au four sous une feuille d'aluminium avec un léger fond d'eau ou de jus.
Les informations nutritionnelles sont une estimation basée sur des ingrédients courants et des portions moyennes. Les valeurs peuvent varier selon les marques, les portions et les substitutions.

Nutrition

Calories: 800kcalCarbohydrates: 8gProtéines: 110gFat: 37gLipides saturés: 5gCholéstérol: 360mgSodium: 1130mgPotassium: 650mgFibre: 2gSucre: 3gVitamine A: 120IUVitamine C: 25mgCalcium: 45mgFer: 3mg
Keyword churrasco, poulet en crapaudine, poulet portugais, sauce piri piri
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