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Cocotte de moules à la crème onctueuse parsemées de persil frais

Moules à la crème

Alicia Parker
Ces moules à la crème combinent des coquillages ouverts au vin blanc et une sauce onctueuse liée au roux. Un plat marin savoureux et réconfortant prêt en 35 minutes.
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 4 personnes
Calories 847 kcal

Equipment

  • Cocotte
  • Poêle
  • Fouet cuisine
  • cuillère en bois
  • Cocotte-minute
  • Balance de cuisine
  • Plat

Ingrédients
  

  • 800 g de moules par personne
  • 1 oignon
  • 15 cl de vin blanc sec de cuisine quantité à augmenter proportionnellement avec la quantité de moules préparée
  • 100 g de beurre
  • 50 g de farine
  • 3 gousses d’ail pilé
  • 50 cl de crème fraîche semi-épaisse ou épaisse
  • persil haché
  • poivre

Instructions
 

  • Faites chauffer une grande cocotte, puis faites revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il devienne souple et translucide. Il doit parfumer le fond de la cocotte sans prendre de couleur brune.
  • Ajoutez les moules, versez le vin blanc sec et poivrez, puis couvrez aussitôt. La vapeur doit monter rapidement et les premières coquilles doivent commencer à s’ouvrir.
  • Préparez un roux pendant la cuisson en mélangeant le beurre fondu et la farine dans une casserole. Le mélange doit rester blond, lisse et dégager une légère odeur de biscuit.
  • Retirez les moules ouvertes de la cocotte en les gardant au chaud, puis récupérez leur jus de cuisson. Conservez les coquilles ouvertes ensemble afin qu’elles ne refroidissent pas trop vite.
  • Versez progressivement le jus chaud dans le roux tout en fouettant énergiquement. La sauce doit devenir homogène, sans grumeaux, et commencer à napper la cuillère.
  • Ajoutez l’ail pilé et poursuivez la chauffe douce jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement. Le parfum de l’ail doit se fondre dans le jus sans dominer l’iode des moules.
  • Incorporez la crème fraîche et le persil haché, puis réchauffez sans faire bouillir. La sauce doit rester lisse, brillante et souple plutôt que grasse ou granuleuse.
  • Goûtez la sauce et rectifiez seulement avec du poivre si nécessaire. Le jus rendu par les coquillages suffit généralement à apporter la salinité du plat.
  • Versez la sauce sur les moules, mélangez sur le feu pendant environ 2 min et servez aussitôt. Les coquilles doivent tinter contre les parois et les chairs rester moelleuses.
  • Présentez les moules dans leur plat de cuisson. Le riz, les pommes de terre ou la semoule nature accueillent très bien la sauce crémeuse.

Notes

Sauce qui tranche: Si la crème commence à se séparer, retirez immédiatement la casserole du feu et fouettez vivement en ajoutant une cuillerée de crème froide pour reformer l'émulsion.
Filtration du jus: Passez impérativement le jus de cuisson dans une passoire fine ou une étamine propre pour éliminer les grains de sable avant de le lier au roux.
Assaisonnement: Ne salez pas le bouillon au départ, car les coquillages libèrent une eau naturellement salée qui suffit amplement à relever la préparation.
Conservation: Conservez les restes au réfrigérateur dans un récipient fermé hermétiquement. Réchauffez à feu très doux sans ébullition pour éviter que la chair ne durcisse.
Les informations nutritionnelles sont une estimation basée sur des ingrédients courants et des portions moyennes. Les valeurs peuvent varier selon les marques, les portions et les substitutions.

Nutrition

Calories: 847kcalCarbohydrates: 26.8gProtéines: 36gFat: 63.4gLipides saturés: 42gCholéstérol: 145mgSodium: 3.3mgPotassium: 680mgFibre: 1.6gSucre: 5.4gVitamine A: 420IUVitamine C: 12mgCalcium: 95mgFer: 7mg
Keyword moules à la crème, moules marinières crème, plat de fruits de mer
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