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Gratin de courge fondant à la croûte dorée au gruyère fondu dans un plat en céramique.

Gratin de courge

Sara Joliana
Un gratin de courge fondant et doré, réussi grâce à un bon égouttage de la chair après cuisson. Une recette crémeuse et réconfortante, relevée d'une touche de muscade et recouverte de gruyère.
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Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 1 heure
Type de plat Accompagnement
Cuisine Cuisine française
Portions 4 personnes
Calories 1032 kcal

Equipment

  • Plat à gratin
  • Cocotte
  • Râpe
  • Mixeur
  • cuillère en bois
  • Four

Ingrédients
  

  • 600 g de courge
  • 2 oeufs
  • 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse
  • 100 g de gruyère
  • poivre
  • sel
  • muscade

Instructions
 

  • Faites cuire la courge dans une cocotte en suivant le temps indiqué pour votre appareil, puis déposez-la dans une passoire pour qu’elle perde un maximum d’humidité. La chair doit devenir tendre et s’écraser facilement à la cuillère, sans baigner dans son jus.
  • Réunissez les œufs, la crème, la moitié du gruyère, le sel, le poivre et une pointe de muscade râpée, puis incorporez ce mélange à la courge avant de mixer l’ensemble. Vous devez obtenir une purée lisse et épaisse, bien homogène, qui se tient sur la cuillère.
  • Versez la préparation dans un plat à gratin, couvrez avec le reste du gruyère et enfournez 30 min à 200 °C. Le dessus doit être bien doré, avec une odeur de noix légèrement torréfiée qui annonce un gratin cuit à point.

Notes

Égouttage: Laissez égoutter la courge cuite dans une passoire fine jusqu'à obtenir une purée épaisse. Un bon égouttage évite un gratin trop liquide.
Choix de la crème: Privilégiez une crème fraîche épaisse plutôt qu'une crème fluide, car une crème trop liquide risque de mouiller l'appareil.
Conseil de service: Si le gratin sort légèrement humide du four, laissez-le reposer quelques minutes avant de servir pour qu'il se raffermisse.
Les informations nutritionnelles sont une estimation basée sur des ingrédients courants et des portions moyennes. Les valeurs peuvent varier selon les marques, les portions et les substitutions.

Nutrition

Calories: 1032kcalCarbohydrates: 23.3gProtéines: 57gFat: 86.9gLipides saturés: 19.7gCholéstérol: 215mgSodium: 1600mgPotassium: 620mgFibre: 10.3gSucre: 2.3gVitamine A: 120IUVitamine C: 15mgCalcium: 450mgFer: 2.1mg
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