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Gnocchi patate douce dorés et fondants enrobés de beurre noisette brillant.

Gnocchi patate douce

Alicia Parker
Ces gnocchis de patate douce maison offrent une texture légère et fondante. Façonnés simplement, ils se pochent rapidement pour un repas réconfortant.
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Temps de préparation 40 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 45 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Française, Italienne
Portions 4 personnes
Calories 285 kcal

Equipment

  • mixeur ou robot
  • Fourchette
  • Écumoire
  • Casserole

Ingrédients
  

  • 400 g chair de patate douce cuite
  • 300 g farine plus ou moins en fonction de l'humidité du légume
  • 1 jaune d'œuf
  • sel

Instructions
 

  • Réduisez la chair de patate douce cuite en purée lisse avec le jaune d’œuf. La préparation doit être homogène, sans fibres ni morceaux qui gêneraient le façonnage.
  • Versez environ la moitié de la farine sur la purée et rassemblez la pâte en la malaxant doucement. Elle devient plus épaisse tout en restant souple sous les doigts.
  • Incorporez le reste de farine petit à petit et pétrissez juste assez pour former une pâte uniforme qui ne colle plus. Ajoutez-en une cuillère à la fois si nécessaire, puis cessez dès que la surface est douce et maniable.
  • Roulez la pâte entre vos doigts pour obtenir des boudins réguliers. Gardez un geste léger afin de ne pas comprimer la pâte.
  • Détaillez chaque boudin en petits tronçons. Des morceaux de taille proche cuiront de manière homogène.
  • Faites glisser chaque tronçon sur le dos d’une fourchette, si vous le souhaitez. Les fines stries retiennent mieux la sauce sans écraser le cœur moelleux.
  • Plongez les gnocchis dans un grand volume d’eau salée bouillante et comptez 3 min lorsqu’ils remontent à la surface. Ils flottent d’abord, puis restent souples et gonflés sans se défaire.
  • Retirez-les avec une écumoire et servez-les aussitôt avec une sauce déjà chaude. Égouttez-les soigneusement pour éviter de diluer la sauce.

Notes

Conseil clé: Privilégiez une cuisson de la patate douce entière au four pour obtenir une purée sèche qui demandera moins de farine.
Finition dorée: Après le pochage, faites dorer les gnocchis environ 2 minutes à la poêle dans du beurre mousseux pour une fine croûte croustillante.
Organisation: Disposez les gnocchis façonnés en une seule couche sur un plateau bien fariné et réservez-les au frais sans les empiler.
Les informations nutritionnelles sont une estimation basée sur des ingrédients courants et des portions moyennes. Les valeurs peuvent varier selon les marques, les portions et les substitutions.

Nutrition

Calories: 285kcalCarbohydrates: 58gProtéines: 8gFat: 3gLipides saturés: 1gCholéstérol: 48mgSodium: 180mgPotassium: 390mgFibre: 4gSucre: 5gVitamine A: 720IUVitamine C: 3mgCalcium: 35mgFer: 2mg
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