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Frites de polenta dorées au four à la croûte croustillante et parfumée au thym.

Frites de polenta

Sara Joliana
Ces frites de polenta dorées au four offrent un extérieur croustillant et un cœur fondant. Faciles à découper après un repos au frais, elles sont assaisonnées d'huile d'olive, de thym et de paprika.
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps de réfrigération 15 minutes
Temps total 1 heure 15 minutes
Type de plat Accompagnement, Apéritif
Cuisine Européenne
Portions 50 frites
Calories 26 kcal

Equipment

  • Casserole
  • Plaque de cuisson
  • Papier sulfurisé
  • Fouet

Ingrédients
  

  • 700 ml de bouillon de légumes
  • 250 g de semoule de maïs fine
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à café de thym, 1 cuillère à café de paprika, sel

Instructions
 

  • Chauffez les 700 ml de bouillon dans la casserole jusqu’à obtenir de gros bouillons. Une ébullition franche indique que le liquide est prêt à recevoir la semoule.
  • Éteignez la plaque, puis incorporez la semoule de maïs au bouillon chaud. La préparation commence à épaissir dès que les grains absorbent le liquide.
  • Travaillez le mélange au fouet durant 4 minutes, sans déplacer la casserole de la plaque éteinte et sans interrompre le mouvement. La masse doit devenir homogène et se détacher nettement des parois.
  • Transférez la polenta sur le papier sulfurisé et égalisez-la en une couche d’environ 1 cm d’épaisseur. Une surface régulière permet d’obtenir des bâtonnets qui dorent au même rythme.
  • Placez la plaque au réfrigérateur pour un repos d’au moins 15 minutes et attendez une prise ferme avant la découpe. La polenta doit résister à une légère pression du doigt sans s’affaisser.
  • Profitez du repos pour réunir dans un bol l’huile d’olive, le thym, le paprika et le sel, puis mélangez soigneusement. L’huile doit présenter une couleur uniforme avec les aromates bien répartis.
  • Découpez la plaque froide dans la longueur en bandes de 2 à 3 cm, puis réalisez 2 à 3 coupes transversales. Les bâtonnets doivent garder des bords nets lorsque vous les soulevez.
  • Badigeonnez le dessus et le dessous de chaque bâtonnet avec l’huile assaisonnée, puis disposez-les sans les serrer. Leur surface doit être légèrement brillante, sans baigner dans l’huile.
  • Faites cuire dans le four préchauffé à 200 °C pendant 30 minutes, retournez les bâtonnets à mi-cuisson et activez le gril pour les 5 dernières minutes. Les faces deviennent dorées et un léger grésillement peut accompagner la finition sous le gril.

Notes

Découpe nette: Attendez que la polenta soit complètement froide et ferme au centre avant de la trancher. Si le couteau accroche, huilez légèrement la lame et coupez d'un geste franc sans scier.
Cuisson dorée: Espacez les frites d'au moins 1 cm sur la plaque pour permettre à la vapeur de s'évacuer. Retournez-les doucement à mi-cuisson à l'aide d'une spatule plate glissée sous toute leur longueur.
Conservation et réchauffage: Conservez les frites refroidies au réfrigérateur dans un contenant fermé. Pour retrouver leur texture croustillante, réchauffez-les au four sur une seule couche avec un passage sous le gril, en évitant le micro-ondes.
Les informations nutritionnelles sont une estimation basée sur des ingrédients courants et des portions moyennes. Les valeurs peuvent varier selon les marques, les portions et les substitutions.
Keyword frites au four, frites de polenta, polenta croustillante