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Boudin aux pommes doré à la poêle avec des lamelles de fruits fondants et un boyau bien lisse.

Boudin aux pommes

Sara Joliana
Dégustez un savoureux boudin noir poêlé à feu doux, accompagné de lamelles de pommes fondantes et parfumées à la cannelle pour un accord sucré-salé classique et réconfortant.
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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 20 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 4 servings
Calories 416 kcal

Equipment

  • Poêle

Ingrédients
  

  • 4 Boudin noir(s)
  • 4 Pomme(s)
  • 1 pincée(s) Cannelle en poudre
  • Beurre doux
  • Sel poivre

Instructions
 

  • Retirez le cœur des pommes, pelez-les, coupez-les en deux puis détaillez-les en lamelles régulières. Des tranches de taille proche cuisent au même rythme et gardent une texture tendre sans se casser.
  • Faites chauffer une noisette de beurre doux dans une poêle, ajoutez les pommes et laissez-les cuire 5 min en les retournant avec délicatesse; ajoutez la cannelle vers la fin. Les lamelles doivent devenir dorées sur les bords, souples au centre et dégager un parfum de pomme légèrement caramélisée.
  • Disposez les boudins noirs entiers autour des pommes en veillant à ce qu’ils reposent directement sur le fond de la poêle. Le boyau chauffe alors de façon régulière et se tend progressivement sans être étouffé par les fruits.
  • Poursuivez la cuisson 5 min à feu doux, puis salez et poivrez avant de servir chaud. Le boudin doit être chaud à cœur, souple sous la pince et intact en surface.

Notes

Conseil cuisson: Évitez de piquer le boudin à la fourchette pour ne pas laisser s'échapper la chair. Une légère incision aux extrémités suffit pour relâcher la pression sans fendre le boyau.
Assaisonnement: Salez de préférence en fin de cuisson, car le boudin noir apporte déjà une bonne base salée et les pommes concentrent leurs saveurs en dorant.
Conservation et réchauffage: Conservez les restes dans une boîte hermétique au réfrigérateur. Réchauffez à feu très doux dans une poêle couverte avec une petite noisette de beurre pour préserver le fondant sans durcir la peau.
Les informations nutritionnelles sont une estimation basée sur des ingrédients courants et des portions moyennes. Les valeurs peuvent varier selon les marques, les portions et les substitutions.

Nutrition

Calories: 416kcalCarbohydrates: 22gProtéines: 16gFat: 30gLipides saturés: 11gCholéstérol: 75mgSodium: 680mgPotassium: 350mgFibre: 3gSucre: 18gVitamine A: 120IUVitamine C: 8mgCalcium: 25mgFer: 6mg
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